MissFriendise

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Brochettes de légumes au romarin

 

Enfin le beau temps est arrivé!!!

 

Alors GO GO GO pour les BBQ!!

 

Ingrédients pour 4 personnes:

 

3 tomates fermes

1 Courgette

1/2 poivron jaune

1/2  poivron vert

1/2  poivron rouge

6 oignons grelot

10 cl d'huile d'olive

1 citron

1 CS de sauce de soja

10 brins de persil

10 brins de basilic

4 Brins de romarin (un par personne)

sel, poivre

 

Etape 1:

 

Coupez les tomates en morceaux, taillez les courgettes en tronçons de 1.5cm, videz les poivrons et coupez-les en gros morceaux.

Epluchez les oignons, faites les blanchir 2 min dans une casserole. Rafraîchissez les et égouttez-les.

 

Etape 2:

 

Hachez les herbes, les mettre dans un bol avec la sauce soja, le jus du citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre.

Mélangez bien la sauce.

 

Etape 3:

 

Enfilez les légumes sur les brins de romarin en les intercalant (allez y doucement c'est fragile:)). Salez.

Posez les brochettes dans un plat creux et arrosez-les de la sauce aux herbes.

 

Laissez mariner à température ambiante au minimum 30 min (moi 2h00).

 

Etape 4:

 

Faites les griller au BBQ, c'est un délice....environ 10 min en les retournant souvent.

 

 

 

 



30/06/2013
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